1. بررسی Task Manager (مدیریت وظایف)
کلیدهای ترکیبی Ctrl + Shift + Esc را بزن.
به تب Processes برو و ببین کدام برنامه یا پردازش بیشترین استفاده از CPU را دارد.
اگر برنامهای نامشخص یا غیرضروری مصرف بالایی دارد، روی آن کلیک کن و دکمه End Task را بزن.
2. غیرفعال کردن برنامههای Startup غیرضروری
در Task Manager به تب Startup برو.
برنامههایی که لازم نیست با روشن شدن سیستم اجرا شوند را Disable کن.
3. بررسی Windows Update و آپدیت در حال اجرا
گاهی اوقات Windows Update یا Windows Installer Worker باعث استفاده بالا از CPU میشود.
مسیر زیر را دنبال کن:
Settings > Windows Update > Check for updates
مطمئن شو تمام آپدیتها نصب شدهاند.
4. غیرفعال کردن “SysMain” (Superfetch سابق)
این سرویس در بعضی سیستمها باعث استفاده بیش از حد از CPU میشود.
برای غیرفعال کردن:
Win + R را بزن و بنویس: services.msc
سرویس SysMain را پیدا کن.
روی آن راستکلیک کن → Properties → از بخش Startup Type، گزینه Disabled را انتخاب کن → روی Stop کلیک کن.
5. اسکن ویروس یا بدافزار
بدافزارها میتوانند CPU را 100٪ مصرف کنند.
از آنتیویروس قوی مثل Windows Defender یا Malwarebytes استفاده کن و اسکن کامل انجام بده.
6. بهروزرسانی درایورها، مخصوصاً درایور کارت صدا و چیپست
از سایت رسمی سازنده لپتاپ یا مادربرد درایورها را دانلود و نصب کن.
یا از برنامههایی مثل Driver Booster استفاده کن.
7. تنظیمات Power Options
مسیر: Control Panel > Power Options
اگر روی Power Saver یا تنظیمات سفارشی باشی، ممکنه پردازنده تحت فشار قرار بگیره.
گزینه Balanced یا High performance را انتخاب کن.
8. بررسی Windows Background Services
سرویسهایی مانند:
Windows Search
Windows Error Reporting
Windows Defender SmartScreen
ممکن است فشار زیادی وارد کنند. اگر لازم نیست، برخی را میتوان غیرفعال کرد.
9. خاموش کردن افکتهای تصویری ویندوز
مسیر: Settings > System > About > Advanced system settings > Performance Settings
گزینه Adjust for best performance را انتخاب کن.
10. ریست کردن ویندوز یا نصب مجدد
اگر هیچکدام از موارد بالا کارساز نبود:
Reset this PC را از مسیر زیر انجام بده:
Settings > System > Recovery > Reset this PC
یا نصب مجدد ویندوز به صورت Clean Install انجام بده.
مشکل ۱۰۰٪ شدن CPU در ویندوز ۱۰ خیلی شایع هست و معمولاً به دلایل متعددی رخ میده. این موضوع باعث میشه سیستم کند بشه، فن زیاد کار کنه یا حتی هنگ کنه. در ادامه، کاملترین و کاربردیترین روشها رو برات میگم تا بتونی این مشکل رو حل کنی:
۱. بررسی Task Manager و شناسایی برنامههای پرمصرف
کلیدهای Ctrl + Shift + Esc رو بزن تا Task Manager باز بشه.
تو تب Processes ببین کدوم برنامه یا سرویس داره بیشترین استفاده از CPU رو داره.
اگه برنامهای غیرضروریه، روش کلیک کن و دکمه End Task رو بزن.
۲. غیرفعال کردن برنامههای Startup غیرضروری
تو Task Manager به تب Startup برو.
برنامههایی که لازم نیست با بالا آمدن ویندوز اجرا بشن رو Disable کن.
۳. اسکن ویروس و بدافزار
با آنتیویروس Windows Defender یا نرمافزارهای معتبر مثل Malwarebytes، اسکن کامل سیستم انجام بده.
ویروس و بدافزار میتونن باعث مصرف بالای CPU بشن.
۴. غیرفعال کردن سرویس SysMain (Superfetch سابق)
کلیدهای Win + R رو بزن و تایپ کن: services.msc
سرویس SysMain رو پیدا کن، راستکلیک کن، Properties رو بزن.
Startup Type رو روی Disabled بذار و روی Stop کلیک کن.
۵. بهروزرسانی درایورها
مخصوصاً درایور کارت گرافیک، کارت صدا و چیپست مادربرد.
از سایت سازنده لپتاپ یا کامپیوتر درایورها رو دانلود و نصب کن.
۶. بررسی آپدیت ویندوز
مسیر: Settings > Update & Security > Windows Update
چک کن که آپدیت جدیدی نباشه و اگه هست نصبش کن.
۷. تنظیمات Power Plan
به Control Panel برو > Power Options
مطمئن شو روی Balanced یا High Performance هست، نه Power Saver.
۸. غیرفعال کردن جستجوی ویندوز (Windows Search) موقتی
در services.msc سرویس Windows Search را پیدا کن و موقتا Stop کن.
این کار گاهی مصرف CPU رو کم میکنه.
۹. ریست کردن حافظه مجازی (Virtual Memory)
راستکلیک روی This PC > Properties > Advanced system settings
تو بخش Performance، Settings > Advanced > Virtual memory
گزینه Automatically manage را غیر فعال کن و مقدار Custom با توجه به RAM سیستم تعریف کن.
۱۰. اجرای دستورهای SFC و DISM
Command Prompt رو به صورت Administrator باز کن.
دستور زیر رو وارد کن و Enter بزن:
bash
Copy
Edit
sfc /scannow
بعد از اتمام، دستورهای زیر رو هم بزن:
swift
Copy
Edit
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
۱۱. ریست کردن یا نصب مجدد ویندوز
اگر هیچ کدوم کار نکرد، بهتره ویندوز رو ریست یا دوباره نصب کنی.
1. فعال کردن تمام هستههای CPU در تنظیمات سیستم
کلیدهای Win + R رو بزن، تایپ کن:
nginx
Copy
Edit
msconfig
تب Boot رو باز کن.
روی Advanced options… کلیک کن.
گزینه Number of processors رو تیک بزن و از منوی باز شده، بیشترین عدد (که تعداد هستههای پردازنده هست) رو انتخاب کن.
OK کن و سیستم رو ریستارت کن.
2. تنظیمات Power Plan
به کنترل پنل برو:
Control Panel > Power Options
پلن فعلی رو روی High performance بذار.
روی Change plan settings کلیک کن.
گزینه Change advanced power settings رو انتخاب کن.
زیر بخش Processor power management، مقدار Maximum processor state رو روی 100% تنظیم کن.
OK کن.
3. بررسی و غیرفعال کردن محدودیتهای Thermal Throttling
اگر CPU بیش از حد داغ کند، ویندوز یا BIOS ممکنه سرعت پردازنده رو کاهش بده تا دما کنترل بشه.
مطمئن شو فنها به درستی کار میکنن و سیستم خنک هست.
در BIOS/UEFI، تنظیمات مرتبط با Thermal Throttling و CPU Power Limit رو بررسی کن.
4. بهروزرسانی BIOS و درایورها
BIOS قدیمی ممکنه باعث عدم استفاده کامل از CPU بشه.
به سایت سازنده مادربرد یا لپتاپ برو و آخرین نسخه BIOS رو نصب کن.
همچنین درایورهای چیپست رو بهروز کن.
5. بررسی Task Manager برای محدودیتهای نرمافزاری
تو Task Manager > Details، روی برنامه مورد نظر راستکلیک کن.
گزینه Set affinity رو انتخاب کن.
مطمئن شو تمام هستهها برای برنامه انتخاب شده باشن.
6. تنظیمات Virtualization یا Hyper-Threading
اگر از ماشین مجازی استفاده میکنی یا Hyper-Threading روی CPU فعال یا غیرفعال است، ممکنه بر استفاده CPU تأثیر بذاره.
در BIOS میتونی این گزینهها رو بررسی و تنظیم کنی.
7. بررسی محدودیتهای نرمافزاری یا تنظیمات خاص برنامه
بعضی برنامهها برای مصرف CPU محدودیت دارن (مثلاً در تنظیمات برنامه یا لایسنس).
اگر نرمافزار خاصی داری، تنظیماتش رو بررسی کن.
8. اجرای Windows Performance Troubleshooter
به مسیر زیر برو:
Settings > Update & Security > Troubleshoot > Additional troubleshooters
گزینه Power و سایر گزینههای مرتبط رو اجرا کن.
فعال کردن هستهها در msconfig معمولاً مهمترین راهحل هست.
مطمئن شو Power Plan روی High Performance باشه و محدودیتها در BIOS وجود نداشته باشه.
دما و خنککنندگی هم فاکتور مهمیه.
مشکل ۱۰۰٪ شدن CPU در ویندوز ۷ یکی از رایجترین مشکلاتی است که کاربران با آن مواجه میشوند و معمولاً باعث کندی شدید سیستم، هنگ کردن و داغ شدن کامپیوتر میشود. در ادامه، کاملترین روشهای حل این مشکل را مرحله به مرحله توضیح میدهم:
راهکارهای رفع مشکل 100 درصد شدن CPU در ویندوز 7
1. بررسی Task Manager و شناسایی برنامههای پرمصرف
کلیدهای Ctrl + Shift + Esc را بزنید تا Task Manager باز شود.
در تب Processes مشاهده کنید کدام برنامه یا فرآیند بیشترین استفاده از CPU را دارد.
اگر برنامهای غیرضروری یا مشکوک بود، آن را انتخاب و روی End Process کلیک کنید.
2. غیرفعال کردن برنامههای Startup غیرضروری
کلیدهای Win + R را بزنید، تایپ کنید msconfig و Enter بزنید.
به تب Startup بروید.
برنامههایی که نیاز ندارید هنگام بالا آمدن ویندوز اجرا شوند را غیر فعال (Uncheck) کنید.
کامپیوتر را ریستارت کنید.
3. اسکن ویروس و بدافزار
با استفاده از آنتیویروس ویندوز یا نرمافزارهای معتبر مانند Malwarebytes، یک اسکن کامل انجام دهید.
بدافزارها میتوانند باعث استفاده ۱۰۰٪ CPU شوند.
4. غیرفعال کردن سرویس Superfetch (SysMain)
کلیدهای Win + R را بزنید، تایپ کنید services.msc و Enter بزنید.
سرویس Superfetch را پیدا کنید.
روی آن راست کلیک کنید و Properties را انتخاب کنید.
نوع Startup را روی Disabled بگذارید و اگر سرویس فعال است، روی Stop کلیک کنید.
5. بهروزرسانی درایورها
به وبسایت سازنده مادربرد یا لپتاپ مراجعه کنید و جدیدترین درایورهای چیپست، کارت گرافیک و سایر قطعات را دانلود و نصب کنید.
6. بررسی و نصب آپدیتهای ویندوز
به مسیر Control Panel > Windows Update بروید و مطمئن شوید تمام بهروزرسانیها نصب شدهاند.
7. تنظیم Power Plan
به Control Panel > Power Options بروید.
پلن فعلی را روی High performance تنظیم کنید.
8. ریست کردن حافظه مجازی (Virtual Memory)
روی Computer راستکلیک کنید و Properties را انتخاب کنید.
روی Advanced system settings کلیک کنید.
در بخش Performance، روی Settings کلیک کنید.
تب Advanced را باز کنید و در بخش Virtual memory روی Change کلیک کنید.
گزینه Automatically manage را غیر فعال کنید و یک مقدار مناسب برای فایل پیجینگ تعیین کنید (مثلاً برابر با ۱.۵ برابر RAM سیستم).
9. اجرای دستور SFC برای بررسی فایلهای سیستمی
Command Prompt را به صورت Run as Administrator باز کنید.
دستور زیر را وارد کنید و Enter بزنید:
bash
Copy
Edit
sfc /scannow
منتظر بمانید تا فرایند تکمیل شود و خطاهای احتمالی رفع شوند.
10. غیرفعال کردن جستجوی ویندوز (Windows Search) موقتاً
در Services (services.msc)، سرویس Windows Search را پیدا کنید.
روی آن کلیک راست کنید و گزینه Stop را بزنید.
11. بررسی برنامههای مخفی و پسزمینه
نرمافزارهای مثل برنامههای همگامسازی ابری (OneDrive، Dropbox) و آنتیویروسها میتوانند مصرف CPU بالایی داشته باشند.
اگر لازم نیستند موقتا آنها را غیرفعال کنید و عملکرد را بررسی کنید.
جمعبندی
معمولاً با بررسی Task Manager و غیرفعال کردن برنامههای پرمصرف مشکل حل میشود.
بهروزرسانی درایورها و ویندوز بسیار مهم است.
سرویس Superfetch و Windows Search گاهی باعث مشکل میشوند و میتوان آنها را موقتاً غیرفعال کرد.
یکی از مشکلات رایج کاربران ویندوز، استفاده ۱۰۰ درصدی از پردازنده (CPU) است که باعث کندی سیستم، افزایش دمای سختافزار، و در نهایت کاهش کارایی کامپیوتر میشود. این مشکل میتواند در نسخههای مختلف ویندوز از جمله ۷، ۸، ۱۰ و ۱۱ مشاهده شود و دلایل متعددی دارد. در این مقاله، به بررسی علل این مشکل، علائم آن و روشهای رفع آن میپردازیم.
CPU چیست و چرا مهم است؟
CPU (واحد پردازش مرکزی) مغز کامپیوتر است که تمام دستورات نرمافزاری را اجرا میکند. استفاده بالای CPU به معنای فشار زیاد روی پردازنده است که ممکن است باعث کاهش سرعت سیستم و خرابیهای سختافزاری شود.
علائم استفاده ۱۰۰ درصدی از CPU
کاهش محسوس سرعت سیستم
هنگ کردن یا فریز شدن برنامهها
کارکرد مداوم و پر سر و صدای فن کامپیوتر
افزایش دمای پردازنده
کندی در باز کردن برنامهها و فایلها
دلایل رایج استفاده ۱۰۰ درصدی CPU
نرمافزارهای پرمصرف: برخی برنامهها مثل مرورگرهای وب با تبهای زیاد یا نرمافزارهای ویرایش ویدئو میتوانند مصرف CPU را بالا ببرند.
ویروس و بدافزار: نرمافزارهای مخرب ممکن است منابع سیستم را به شدت مصرف کنند.
بهروزرسانیهای ویندوز: فرآیندهای آپدیت یا ایندکسگذاری ویندوز گاهی مصرف بالایی دارند.
درایورهای قدیمی یا ناسازگار: باعث بروز مشکلات سختافزاری و نرمافزاری میشوند.
سرویسهای ویندوزی: سرویسهایی مثل Superfetch، Windows Search و Windows Defender گاهی مصرف CPU را افزایش میدهند.
تنظیمات نادرست Power Plan: میتواند باعث محدود شدن عملکرد CPU شود.
مشکلات سختافزاری: مثل خرابی فن یا خمیر حرارتی خشک شده باعث داغ شدن CPU و کاهش کارایی میشود.
روشهای رفع مشکل ۱۰۰ درصد شدن CPU
1. بررسی Task Manager
ابتدا با کلیدهای Ctrl + Shift + Esc وارد Task Manager شوید.
در تب Processes برنامهها و سرویسهایی که مصرف بالای CPU دارند را شناسایی کنید.
برنامههای غیرضروری را ببندید.
2. غیرفعال کردن برنامههای Startup غیرضروری
برنامههایی که به صورت خودکار با بالا آمدن ویندوز اجرا میشوند را غیر فعال کنید.
این کار باعث کاهش مصرف منابع در ابتدای راهاندازی میشود.
3. اسکن ویروس و بدافزار
با آنتیویروس معتبر کل سیستم را اسکن کنید و فایلهای مخرب را حذف کنید.
4. آپدیت ویندوز و درایورها
تمامی بهروزرسانیهای ویندوز و درایورها را نصب کنید تا مشکلات ناسازگاری برطرف شود.
5. غیرفعال کردن سرویسهای پرمصرف
سرویسهایی مانند Superfetch (SysMain)، Windows Search و Windows Defender را موقتا غیرفعال کنید تا ببینید مشکل برطرف میشود یا خیر.
6. تنظیم Power Plan
در کنترل پنل، Power Plan را روی حالت High Performance تنظیم کنید.
7. تنظیمات Virtual Memory
حافظه مجازی را به صورت دستی تنظیم کنید تا از استفاده غیرضروری CPU جلوگیری شود.
8. اجرای ابزارهای تعمیر سیستم
ابزار SFC و DISM در ویندوز میتوانند فایلهای سیستمی خراب را تعمیر کنند.
مشکل ۱۰۰ درصد شدن CPU میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما با انجام مراحل بالا معمولاً قابل حل است. مراقبت از سیستم، بهروزرسانی نرمافزارها و سختافزار و اسکنهای دورهای، به کاهش این مشکلات کمک میکند. اگر مشکل ادامه داشت، ممکن است نیاز به بررسیهای تخصصیتر یا ارتقاء سختافزار داشته باشید.
۱. بررسی Task Manager
با زدن کلیدهای Ctrl + Shift + Esc Task Manager رو باز کن.
تو تب Processes ببین کدوم برنامهها یا سرویسها بیشترین مصرف CPU و هارد دیسک رو دارن.
اگر برنامههای غیرضروری هستن، اونا رو ببند.
۲. غیرفعال کردن سرویس Superfetch (SysMain)
با Win + R پنجره Run رو باز کن، تایپ کن services.msc و Enter بزن.
سرویس SysMain (یا Superfetch) رو پیدا کن.
روی اون راستکلیک کن، Properties رو انتخاب کن.
Startup Type رو روی Disabled بذار و روی Stop کلیک کن.
۳. غیرفعال کردن Windows Search موقتی
در پنجره Services (services.msc) سرویس Windows Search رو پیدا کن.
روی اون راستکلیک کن و گزینه Stop رو بزن.
۴. بررسی و غیرفعال کردن برنامههای Startup غیرضروری
در Task Manager به تب Startup برو.
برنامههایی که لازم نیست با روشن شدن ویندوز اجرا بشن رو Disable کن.
۵. آپدیت درایورها و ویندوز
به Settings > Update & Security > Windows Update برو و مطمئن شو که ویندوز آپدیت شده.
درایورهای سختافزار (بهخصوص درایور دیسک و چیپست) رو آپدیت کن.
۶. بررسی وجود ویروس و بدافزار
با Windows Defender یا نرمافزارهای معتبر مثل Malwarebytes سیستم رو اسکن کن.
۷. تنظیم مجدد حافظه مجازی (Virtual Memory)
وارد Control Panel > System > Advanced system settings > Performance > Settings > Advanced > Virtual memory شو.
گزینه “Automatically manage paging file size for all drives” رو غیر فعال کن و مقادیر مناسب (مثلا 1.5 برابر RAM برای Initial و Maximum) بذار.
۸. غیرفعال کردن Background Intelligent Transfer Service (BITS)
از Services، سرویس Background Intelligent Transfer Service رو پیدا کن.
اگه مصرف بالایی داشت، موقتا غیرفعال کن.
۹. چک کردن وضعیت هارد دیسک
هارد دیسک رو با نرمافزارهایی مثل CrystalDiskInfo بررسی کن که سالم باشه.
هاردهای قدیمی یا خراب باعث افزایش مصرف شدید CPU و دیسک میشن.
۱۰. اجرای دستورات SFC و DISM
Command Prompt رو به صورت Administrator باز کن.
این دستورات رو یکی یکی اجرا کن:
bash
Copy
Edit
sfc /scannow
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
۱۱. غیرفعال کردن قابلیتهای غیرضروری ویندوز
مثل Tips، Notifications و غیره.
جمعبندی
با انجام این مراحل معمولاً مشکل مصرف ۱۰۰ درصد CPU و هارد دیسک در ویندوز ۱۰ حل میشه. اگه بعد از این اقدامات هنوز مشکل باقی بود، احتمالاً نیاز به بررسی سختافزاری یا نصب مجدد ویندوز هست.
وقتی CPU هنگام بازی ۱۰۰٪ استفاده میشه، یعنی پردازنده شما تمام توانش داره کار میکنه که میتونه باعث کندی، لگ یا حتی کرش بازی بشه. این اتفاق دلایل مختلفی داره و با چند راهکار ساده میشه کنترلش کرد.
چرا CPU هنگام بازی ۱۰۰٪ میشه؟
بازی سنگین و پردازش بالا: بعضی بازیها به پردازش زیاد نیاز دارن، مخصوصاً بازیهای با گرافیک پیچیده یا دنیای باز (Open World).
تنظیمات خیلی بالا: تنظیمات گرافیکی مثل سایهها، افکتها و کیفیت بافتها ممکنه فشار زیادی به CPU و GPU وارد کنن.
برنامههای پسزمینه: برنامههای باز دیگه مثل مرورگر، آنتیویروس یا برنامههای دانلود میتونن منابع CPU رو بگیرن.
درایورهای قدیمی: درایور کارت گرافیک یا چیپست آپدیت نشده باعث مشکلات کارایی میشه.
مشکلات دمایی: داغ شدن پردازنده باعث کاهش کارایی میشه و سیستم برای جلوگیری از آسیب، CPU رو محدود میکنه (Throttling).
ویروس یا بدافزار: نرمافزارهای مخرب هم میتونن مصرف CPU رو بالا ببرن.
راهکارهای کاهش مصرف CPU هنگام بازی
بستن برنامههای غیرضروری: قبل بازی Task Manager رو باز کن و برنامههای غیرضروری رو ببند.
آپدیت درایورها: آخرین نسخه درایور کارت گرافیک و چیپست رو نصب کن.
کاهش تنظیمات گرافیکی بازی: تنظیمات بازی رو کمی پایینتر بیار، مخصوصاً سایهها و افکتها.
تنظیم Power Plan: در ویندوز پلن برق رو روی High Performance بذار.
بررسی دمای CPU: با نرمافزارهایی مثل HWMonitor دمای CPU رو چک کن و مطمئن شو سیستم خنک کاری مناسبی داره.
اسکن ویروس: با آنتیویروس سیستم رو اسکن کن.
تنظیم Affinity بازی: تو Task Manager > Details، روی بازی کلیک راست کن، Set affinity رو انتخاب کن و همه هستهها رو فعال کن.
تماس با ما دکتر اچ پی
سبد خرید شما خالی است.